Começar o dia com o propósito de fazer a reeducação alimentar e terminar comendo um monte de coisas que não pode, pois teve festa no trabalho e vc n soube dizer não.
Cardápio do dia
Café da manhã: shake Herbalife (nutrição completa)
Lanche da manhã: não houve
Almoço: linguiça de frango assada, carne ensopada, aipim cozido, pedaço pequeno de quibe assado, salada.
Lanche da tarde: um joelho (com pouca massa) de queijo com presunto, tomate, cebola e mate zero
Jantar: salgadinhos, bolo e refrigerante
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